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Tai-Chi-Chuan am Morgen

Volkshochschule Borken

Das Tai-Chi-Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, bei der wellenförmige, langsame Bewegungen den Übenden zur Ruhe kommen lassen. Durch die ungewohnte Langsamkeit bezieht Tai-Chi kleinste Muskeln mit ein. Das kann Rücken- und Nackenschmerzen mildern, den Körper kräftigen und die Balance fördern. Bei regelmäßigem Üben erfährt der Übende auch im Alltag die positiven Veränderungen. Das liegt an der Verbindung von Körper, Gefühl und Konzentration. Tai-Chi ist nicht nur eine Bewegungskunst, es ist auch eine Lebenskunst. Der gemeinsame wöchentliche Erfahrungsaustausch, der Bedarf an Ruhe beim Üben, aber auch herzliches Lachen und das Miteinander sein innerhalb der Gruppe sind wichtig. Mitzubringen sind:bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken.

Suchmerkmale:
  • Grundlagen

3 Durchführungen:

05.02.18 - 16.04.18
19:00 - 20:00 Mo. Abends 10 Wochen (11 Std.) max. 12 Teilnehmer
Borken, Heidener Str. 88
44 €

Ort: VHS Forum
Termin(e): 8

16.04.18 - 25.06.18
07:45 - 08:45 Mo. Vormittags 10 Wochen (13 Std.) max. 12 Teilnehmer
Borken, Heidener Str. 88
32 €

Ort: VHS Forum
Termin(e): 10

17.05.18
18:00 - 18:45 Do. Abends 1 Tag (1 Std.) max. 12 Teilnehmer
Borken, Ahauser Str. 119
18 €

Ort: Salzgrotte Gemen
Termin(e): 1

Volkshochschule Borken

Heidener Straße 88
46325 Borken
Tel: 02861 / 939-238
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